La Gestalt-thérapie Intégrative plus en détails :





INTRODUCTION
La Gestalt-thérapie est née aux Etats-Unis dans les années 50. Son émergence a complètement révolutionné le monde de la thérapie et a permis le développement de la psychothérapie telle que nous la connaissons aujourd’hui. La Gestalt-thérapie est aujourd’hui le deuxième mouvement thérapeutique représenté dans le monde, dans plus de 50 pays.

LE FONDATEUR
C’est principalement Fritz Perls qui est à l’origine de ce mouvement.
Fritz Perls est né à la fin du XIXième siècle en Allemagne au moment de la découverte par Freud de l’inconscient. De formation il est médecin psychiatre et il a été lui même longtemps en psychanalyse. Il fuit les persécutions nazies et quitte l’Allemagne pour s’installer en Afrique du Sud d’où il partira pour s’installer finalement aux Etats-Unis en 1951.

LE CONTEXTE
Nourri de ses études de psychiatrie et des idées freudiennes héritées de la vieille Europe, plutôt déterministe et attachée à son passé et a ses racines, Perls arrive dans un pays neuf, les Etats-Unis, dans le contexte historique fort de l’après guerre.

Les Etats-Unis, pays pionnier et jeune, prônent le « just do it », le « si tu veux tu peux ». L’homme n’est pas déterminé par son passé sur ce continent du « tout est possible ».
Le choc de la rencontre avec cette philosophie de la vie va inspirer à Perls une nouvelle façon de voir l’être humain.


LE CONCEPT DE LA GESTALT-THERAPIE
« Gestalt » est un mot allemand qui veut dire forme, « gestalten » veut dire mettre en forme. Cela signifie que rien n’est figé, que nous sommes toujours en mouvement et que nous pouvons transformer aujourd’hui ce qui ne nous convient pas dans notre vie.
Partant de ce principe, Perls fait le choix de privilégier dans la thérapie ce qui se passe dans le contact ici et maintenant, de rendre au patient sa responsabilité et sa liberté de choix. Cette approche permet vraiment de devenir acteur de sa vie et de révéler ainsi le potentiel de transformation intérieure présent en chacun de nous.

Les notions de fond en Gestalt sont : l’ici et maintenant, l’awareness, les cycles du contact, la frontière contact, la théorie du self, la théorie du champ, la responsabilité, les ajustements créateurs - tout ce travail de clarification permet à la personne de prendre conscience de ses processus relationnels et de développer son potentiel créateur pour les transformer.

Dans ses séances (« démonstrations », parfois devant 100 à 200 personnes) Perls était extrêmement confrontant, mettant chaque patient devant ses choix et ses responsabilités.
Il demandait à ses patients par exemple : « Qu’est ce que tu veux pour toi ici et maintenant ? » ou encore : « Aujourd’hui, ici et maintenant que peux-tu faire, toi, pour changer cette situation ? »

Une idée révolutionnaire de Perls était que chaque personne, chaque situation, peut être vécue comme une page blanche, comme une expérience unique et singulière à chaque fois.


LA GESTALT-THERAPIE INTEGRATIVE
En Gestalt-thérapie Intégrative, nous pensons qu’il est certes important de regarder chaque expérience, chaque être le plus possible dans cette notion de page blanche, mais que c’est aussi un peu illusoire. Nous avons tous un passé, une histoire qui s’est déroulée plus ou moins bien dans notre enfance et notre adolescence. Nous nous sommes structuré avec certaines croyances, certaines représentations de nous-même, des autres et du monde. Et puis nous avons un inconscient !
En Gestalt-thérapie Intégrative, nous faisons des liens entre notre passé et aujourd’hui pour reconnaître nos impasses de contact, les mécanismes de reproduction et/ou de sabotage que nous mettons en place dans notre vie, pour les transformer dans un processus de réparation.
Tout ce travail permet donc une véritable et profonde transformation ici et maintenant, dans une vraie liberté de choix, en contact avec ce qui est le plus juste pour soi.

La Gestalt-thérapie Intégrative modèle thérapeutique, répond à des critères épistémologiques stricts et complets, comprenant une théorie du développement, une théorie de la psychothérapie et des procédures cliniques.

La Gestalt-thérapie Intégrative prend pour base les principes de la Gestalt-thérapie traditionnelle. Elle y intègre des approches contemporaines de la Gestalt, des concepts de psychologie humaniste, des découvertes des neurosciences, ainsi que des théories élaborées par Arnaud Sébal lui-même et qu’il met en pratique depuis des années dans son travail individuel et de groupe.


A QUI S’ADRESSE LA GESTALT-THERAPIE INTEGRATIVE ?
Cette thérapie humaniste et relationnelle s’adresse à toute personne qui souhaite transformer des choses de sa vie pour un mieux-être avec soi-même et avec les autres, ou qui désire améliorer son quotidien et ses relations dans son travail, sa famille, son couple…

Elle est particulièrement adaptée pour traiter les problèmes de confiance en soi et d’estime de soi, ainsi que les difficultés relationnelles et de communication, le stress, les troubles alimentaires, toutes les addictions, l’anxiété généralisée, les phobies, le perfectionnisme et les troubles de la personnalités en général (narcissique, paranoïaque, histrionique, obsessionnel…).


POUR CONCLURE
La Gestalt-thérapie Intégrative est une thérapie du contact où l’être est au centre des préoccupations. Profondément humaniste, elle est attachée à des valeurs de bienveillance, de non jugement, de conscience, de soutien, de respect, de justesse…
C’est un outil de transformation efficace qui s’appuie sur des concepts et des théories éprouvés.