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Vie heureuse
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Les 15 clés essentielles pour renforcer votre estime de soi

Estime de soi : que faire si j’en manque ? Vous avez probablement déjà entendu cette phrase :  “Tout se passe dans l’enfance”. C’est vrai, votre enfance a eu une importance capitale dans [...]

Comment utiliser votre temps pour mieux vivre votre âge ?

Le temps, cette ressource précieuse Que peut-on faire pour arrêter le temps? La réponse est “pas grand chose”… Par contre, vous pouvez agir sur comment vous voyez le temps qui passe dans [...]

Comment vivez-vous votre âge ?

Et si l’âge n’était qu’un chiffre ? Quel que soit votre âge, vous êtes confronté(e) à des défis. Certaines personnes ont très peur de vieillir et se restreignent alors que d’autres se réalisent [...]

Comment pratiquer la méditation avec la Gestalt

Quel est le rôle de la méditation ? La méditation, c’est un moment pour vous, une bulle de bien-être ou vous pouvez vous recentrer sur vous-même. Elle est enseignée à l’école Humaniste de Gestalt [...]

Gestalt praticien : qu’est-ce que c’est ?

Qu’est-ce qu’un Gestalt praticien ? Si vous connaissez déja notre école, alors vous savez que nous formons tous les ans des Gestalt praticien(ne)s et des Gestalt thérapeutes.  Chaque année, des [...]

Le triangle de l’Estime de Soi

Qu’est-ce que le triangle de l’Estime de Soi ? A l’école Humaniste de Gestalt, nous représentons l’estime de soi sous la forme d’un triangle.  Vous allez tout de suite comprendre [...]

La Gestalt-thérapie : comment se déroule une séance ?

Tout d’abord, la Gestalt thérapie, qu’est-ce que c’est ? En tout premier lieu, la Gestalt thérapie est une approche humaniste et existentielle qui considère l’être humain comme un tout dans un [...]

Communication bienveillante : les 7 erreurs à éviter

La bonne communication est un Art Vous êtes-vous déjà posé au moins une de ces questions :  “ Je vais rencontrer cette nouvelle personne demain. J’ai un peu peur, de quoi vais-je bien [...]

La théorie du self en Gestalt

Une des fondations pour comprendre la Gestalt : la théorie du Self Si vous êtes étudiant dans notre école ou Gestalt praticien/thérapeute, vous avez déjà entendu parler de la théorie du Self de [...]

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