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Passez à l’action pour une belle année 2015 ! ★

Bonjour,   Profitez de l’énergie du commencement qui est très présente durant ce mois de janvier pour avancer vraiment dans votre vie. Les mêmes comportements amènent les mêmes [...]

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Le mois de décembre en conscience première partie ! ★

 Chaque mois de l’année porte une vibration particulière, un peu comme une couleur différente à chaque fois. Décembre nous amène dans l’hiver, dans le froid et les fêtes de [...]

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Comment méditer ?

La méditation est enseignée à l’IFAS depuis 20 ans.   L’une des méditations que nous enseignons à l’IFAS est la méditation essentielle. Il s’agit d’ apprendre, [...]

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Réussir à méditer : comment faire ?

Traverser ses résistances à méditer Le premier enjeu de la méditation, c’est déjà de réussir à méditer,  et cela n’est pas toujours facile au début de votre pratique. La Gestalt à [...]