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Qu’est-ce que l’abondance spirituelle et matérielle ?
L’abondance spirituelle signifie bien plus qu’une grande quantité de biens matériels ou de richesse matérielle. Elle reflète un état d’être serein qui favorise l’épanouissement dans tous les domaines de notre vie.
En Gestalt, l’abondance ne s’agit pas seulement de prospérité financière ou d’accumulation, mais d’un équilibre entre spiritualité et abondance matérielle capable de satisfaire à la fois nos besoins matériels et nos aspirations profondes.
Vivre dans l’abondance, c’est décider de cultiver une mentalité et un état intérieur positifs, en s’appuyant sur des pratiques comme la gratitude, la visualisation ou encore la pleine conscience. Ces attitudes, en harmonie avec la loi de l’attraction, permettent d’attirer l’abondance et de transformer chaque instant en source d’inspiration.
Dans cet article, on vous propose de cheminer ensemble à travers trois principes simples et puissants qui vous aideront à atteindre l’abondance spirituelle, à dépasser les blocages et à renforcer votre capacité naturelle à vivre dans la prospérité.
1er principe : l’importance du mindset, de l’état d’esprit
Le « mindset », c’est l’état d’être, ou la mentalité que vous possédez dans la vie de tous les jours. C’est la pièce du puzzle la plus importante, car personne ne peut vous l’enlever. C’est votre état intérieur qui détermine comment vous abordez les situations et il reflète la qualité de vos pensées, de vos émotions de vos réactions. Et en Gestalt, nous parlons d’un état d’esprit d’abondance ou d’un état d’esprit de pénurie.
Alors posez-vous ces questions :
- Dans quel état d’esprit êtes-vous aujourd’hui ?
- Avez-vous tendance à raisonner en termes d’abondance ou plutôt de manque ?
Qu’est-ce qu’un état d’esprit de pénurie ?
Quand vous êtes dans un état d’esprit de pénurie, votre monde intérieur est guidé par une croyance : « il n’y a pas assez ». Ce filtre mental agit comme un blocage qui limite les choix et donne les pensées négatives qui empêchent l’épanouissement.
C’est un peu comme si, à l’intérieur, il y avait un sentiment de dénuement, qui se reflète ensuite dans votre vie, qu’il s’agisse de relations, d’argents, de temps ou des opportunités.
Parfois, on a l’impression qu’il n’y en a jamais assez : tu vas faire tes courses et tu ne trouves pas vraiment ce que tu veux, chez toi il manque toujours quelque chose, et même dans la vie de tous les jours tu ressens ce petit vide… Comme si à l’intérieur, il y avait une sorte de pénurie qui te fait croire que tu n’as jamais assez : pas assez d’amis, pas assez de temps, pas assez d’argent, pas assez de clients… alors qu’autour de toi, tout le monde semble en avoir suffisamment.
Quand vous êtes dans un état d’esprit de pénurie, vous allez avoir envie d’en sortir, mais vous aurez du mal à trouver la solution. Dans ce cas, vous aurez mal à atteindre vos objectifs car vos expériences confirment sans cesse cette impression de manque. Celava beaucoup vous coûter émotionnellement car l’état d’esprit de pénurie continue à générer de la pénurie.
Grâce à la Gestalt thérapie, vous pourrez prendre conscience de ce blocage et amorcer une transformation pour sortir de ce cercle vicieux.
Qu’est-ce qu’un état d’esprit d’abondance ?
À l’inverse, un état d’esprit d’abondance repose sur la certitude qu’il y a plus qu’il n’en faut pour chacun, comme il y en a assez pour tout le monde, il y en a assez pour vous aussi.
Dans cette mentalité, vous sortez de votre zone de confort pour cultiver les pensées positives. Adopter une attitude prospère vous rends plus généreux et créatif car vous savez bien qu’il y a suffisamment pour tout le monde. Loin de la concurrence et la sacrifice, vous êtes plutôt dans le partage. C’est en pratiquant cet état intérieur que vous pourrez arriver à l’abondance spirituelle car elle commence d’abord par une décision consciente en voyant le monde comme une source infinie des possibilités.
Prenons un exemple concret : vous cherchez un travail et vous passez un entretien. Dans la salle d’attente, 50 autres personnes veulent le même poste.
Si vous êtes dans un état d’esprit d’abondance, vous allez entrer dans la salle en pensant :
« Je sais qu’il y a d’autres candidats compétents, mais laissez-moi vous expliquer pourquoi je suis la bonne personne pour ce poste. »
L’abondance, c’est comprendre que vous n’avez pas besoin de vous battre pour obtenir quelque chose. Vous pouvez reconnaître la valeur des autres tout en affirmant la vôtre.
C’est aussi l’état d’esprit que nous cultivons dans l’Ecole Humaniste De Gestalt, nos élèves ne se sentent pas en compétition. Ils savent qu’une fois devenus thérapeutes, il y aura assez de clients pour tout le monde. Mieux encore, chacun attire naturellement des personnes différentes, qui correspondent à sa personnalité et à sa façon de travailler.
2éme principe : l’abondance engendre l’abondance
Lorsque votre état intérieur est ancré dans l’abondance spirituelle, vous attirez naturellement des situations d’abondance dans tous les domaines de votre vie. C’est le principe fondamental de la loi de l’attraction. Il ne s’agit pas d’une simple magie, mais d’un changement d’attitude qui guide vos choix et vos actions.
L’influence de l’abondance sur vos choix et vos relations
Par exemple, une personne qui a grandi dans l’abondance financière considère ça comme normal et à la tendance à répéter ces schémas pour attirer davantage de prospérité.
Cette abondance se reflète également dans votre cercle social. Vous évitez naturellement les personnes qui sont en état de pénurie et vous rapprochez de celles qui sont une source d’inspiration et de pensées positives.
Comment l’abondance se manifeste dans votre attitude et vos actions
L’abondance spirituelle n’est pas seulement un concept abstrait ; elle est directement liée à votre attitude et aux actions que vous entreprenez. En effet, votre environnement le reflète parfaitement. Si vous êtes entouré de personnes qui vivent dans un état de pénurie, vous aurez tendance à adopter le même état d’esprit.
En revanche, en vous rapprochant de personnes qui pratiquent une abondance saine, vous verrez comment ces gens vivent et pensent, ce qui vous permettra de changer profondément.
3éme principe : Être dans l’abondance pour avoir l’abondance.
Pour attirer l’abondance dans vos relations, vos finances et votre vie professionnelle, il faut d’abord décider d’“être” dans cet état. L’abondance spirituelle dépend de vous seul et non de l’extérieur.
L’un des principes fondamentaux de la Gestalt est le suivant : même si votre environnement a une influence sur vous, c’est vous qui choisissez de maintenir une attitude positive et être dans l’abondance.
Comment développer votre état d’esprit d’abondance ?
Pour renforcer ce sentiment, concentrez-vous sur ce qui est facilement disponible et accessible. Pour ce faire, il suffit de se promener dans la nature, qui est une source illimitée et gratuite d’abondance. Allez dans un parc ou une forêt pour vous ressourcer et pratiquer la pleine conscience. Observez l’abondance de la vie autour de vous : les couleurs riches des fleurs, le chant des oiseaux, le parfum des arbres.
Voir l’abondance dans chaque domaine de sa vie
Quand vous êtes dans l’abondance, vous la ressentez partout. Vous respirez l’abondance.
Quand vous marchez, touchez un arbre, regardez le ciel, respirez l’air frais… vous êtes en contact direct avec l’abondance de la nature. C’est accessible à tout moment.
En Gestalt-thérapie, nous savons que vivre dans l’abondance est un choix qui se manifeste dans nos actions quotidiennes: plus vous êtes généreux, plus vous favorisez un cercle vertueux où l’abondance attire encore plus d’abondance.
En intégrant la pensée positive, la visualisation et la méditation, vous renforcez votre état d’esprit, vous vous libérez de vos limites intérieures et vous ouvrez la voie à une vie riche et équilibrée, à la fois sur le plan matériel et spirituel.
Il y a assez d'abondance pour tous !
La Gestalt nous enseigne qu’une fois que vous avez touché l’abondance spirituelle, il devient plus facile de la retrouver à chaque étape de votre vie. En cultivant la gratitude, la pleine conscience et une mentalité de prospérité, vous choisissez de refléter cet état d’être dans tous les domaines de notre vie.
Et si vous sentez que vous retombez dans un état de pénurie, prenez-en conscience et réalignez-vous avec la mentalité d’abondance. Allez au contact de la nature, source d’inspiration et d’abondance illimitée pour nourrir votre énergie.
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Que vous soyez un thérapeute souhaitant attirer une abondance de clients ou une personne désirant s’épanouir, nos programmes sont conçus pour vous.
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Notre école commence à se faire connaître, et même des médias comme Forbes ou Planète 360 ont parlé de nous !
35 réponses
Superbe article, merci pour la qualité !
Nous sommes ravis Anne que vous trouvez nos article de qualité. Cela nous met en joie pour la suite ;D
super article ! Merci
Merci Arnaud, pour cet article abondant 🤗 ma lecture de ce matin , quel bonheur, grâce à cette lecture, je sens que ma journée va être abondante.J’ai vécu ce sentiment d’abondance lors du résidentiel à Carry,abondance de contenu, de lien, d’affection, de présence, et de nature
GRATITUDE
Ravi d’entendre que vous démarrez votre lecture du matin avec notre article sur l’abondance 🤗 De quoi vous mettre en joie pour la journée !
Merci Isabelle 🙏
Merci pour ce fabuleux article, il est criant de vérité…. Merci, merci, merci
Merci à vous Alexandre 🙏
Un très grand merci pour cet article Extrêmement revigorant !
C’est très inspirant !
Merci Arnaud pour ce bel article qui évoque la connexion avec la nature
La nature est le meilleur endroit pour trouver l’abondance
J’adore votre article ! Merci.
Merci Pierre !
Très bon article celui-ci !
Ça m’a rempli le cœur de toute cette abondance qu’est la vôtre Arnaud !!
Je vous suis et vous remercie pour vos mots généreux.
Marisol
Merci Marisol pour votre chaleureux message 🙏
Merci pour ce beau rappel ça fait du bien au ❤️🙏
Gratitude à vous Vanita 🙏
Merci Arnaud, bon rappel sur l’importance d’un état d’esprit positif et de nous ressourcer dans la nature !
Merci pour chacun de vos commentaires positifs que nous prenons beaucoup de plaisir à lire !
Grand merci Arnaud pour ces explications simples sur comment prendre contact avec l’état d’esprit d’être dans l’abondance et y rester.
Avec plaisir Nathalie.
Nous prenons beaucoup de plaisir à vous rédiger nos articles de manière simple et concise.
Merci à vous pour ce bel article, simple et très clair.
Les thèmes qui résonnent très positivement en moi, Arnaud…
« Etre » dans l’Abondance.
Le bon se partage.
Le bonheur se partage.
Les thèmes qui résonnent très positivement en moi, Arnaud…
« Etre » dans l’Abondance.
Le bon se partage.
Le bonheur se partage.
Gratitude à toi, Arnaud !
Super article qui m’a fait du bien. Je vais me reconnecter à l’abondance. Tout est tellement vrai.
Merci pour cette petite piqûre de rappel , j’en avais besoin. Amicalement Nathalie
Merci Nathalie pour votre message 🙏
Superbe article, j’ai été particulièrement inspiré par l’idée de contempler la nature, ce qui convoque notre Je aligné 🙂 J’entre en 4ème année et ai hâte d’explorer ce sujet d’abondance, moi qui avais des croyances limitantes sur l’argent 🙂
Merci pour votre message. La quatrième année est une année très intéressante.
Bonne continuation a vous 🙂
Article qui me va droit au cœur qui se remplit….je sens la confiance….pour moi à cet instant l’abondance s’exprime par le cœur. Merci.
Merci Arnaud pour ce très bel article qui me donne vraiment l’eau à la bouche… j’ai déjà goûté à l’abondance durant cette 4ème année et j’ai vraiment hâte d’y plonger pleinement la semaine prochaine en vous retrouvant au séminaire. Bien chaleureusement
Amélie Moriceau
Bonjour Arnaud,
Vous lire et toujours une abondance. L’abondance est ma source d’inspiration. C’est abondance et mon état d’esprit qui m’a soutenu, permis de me relever et encore plus avoir la tête haute. J’ai de la gratitude pour cette abondance qui m’anime. Merci encore de nous faire c’est Rappels
Bonjour Arnaud
Merci pour cet article qui résume l’abondance de souvenirs magnifiques après cette semaine de séminaire en votre compagnie.
Je retiens que la nature m’apporte un bonheur inconditionnel d’abondance.
Merci de m’avoir permise de contacter pleinement mon JE Aligné.
Avec toute ma gratitude
Tatiana
Arnaud,
Ce matin j’ai eu ma 1ère consultation avec une Gestalt Thérapeute (IFAS) et je lui ai évoqué mon manque d’argent pour poursuivre la formation en 2ème et 3ème année : elle a évoqué le concept d’abondance ; concept flou et irréaliste à mes yeux.
Quelques heures après, je découvre ton article sur ce thème qui vient faire écho et qui me permet de mieux comprendre mon état d’esprit de pénurie que j’ai depuis toujours.
Merci pour cette nouvelle manière de voir les choses simples qui nous entourent et d’insister sur notre lien à la nature. J’ai envie d’expérimenter ces 3 principes d’abondance pour voir si l’abondance amène l’abondance. Merci beaucoup de nous amener à ouvrir d’autres portes que celles que nous prenons habituellemnt. MERCI
Bonjour,
Merci pour cet article. Le thème de l’abondance me parle énormément et c’est un enjeu majeur qui se joue dans ma vie en ce moment. Grace à cet article j’ai pu sentir l’importance du mindset dans ce thème magnifique. Magnifique tout comme l’est la nature d’ailleurs j’ai adoré sentir qu’il y avait un lien avec ce thème et je vais commencer par là. J’adore me promener dans la nature aller marcher et en toutes saisons. Je trouve que chaque saison offre son abondance à elle. Merci.
Bonjour et merci infiniment pour votre retour touchant et profond 🙏. Nous sommes ravis d’apprendre que l’article vous a plu. La nature est un miroir magnifique de l’abondance.Chaque saison, avec ses caractéristiques uniques, nous permet de célébrer l’abondance dans toutes ses formes.
Merci encore pour votre partage et belle continuation à vous.