Comment aller à la découverte de soi ?
Avez-vous l’impression de bien vous connaître ?
Derrière cette connaissance de vous-même se cache quelque chose que beaucoup de personnes ont du mal à développer et à garder : la confiance en soi.
Je pourrais dire que c’est vraiment la clé numéro un pour être heureux dans la vie.
Imaginez un instant à quel point votre vie pourrait changer si vous aviez complètement confiance en vous-même…
Pensez à tout ce que vous pourriez accomplir :
vous pourriez faire plus facilement des choix,
avoir le courage de faire de nouvelles expériences,
vous sentir capable d’aller à l’encontre des autres, de dire Non.
Les progressions de vie sont impressionnantes quand la confiance est présente.
Dans cet article, je vous donne un secret essentiel qui va vous permettre d’augmenter votre confiance en vous.
Notre école peut aussi vous aider et je vais vous expliquer pourquoi.
Vous allez voir et ressentir dans cet article comment la confiance permet d’aller à la découverte de vous-même 🙂
Pour celles et ceux qui ne sont pas familiers avec la Gestalt, cet article va vous permettre de la découvrir et même de l’expérimenter vous-même.
(j’en parle à la fin).
1. Allez au contact des autres
En Gestalt, on pratique cette idée d’aller au contact des autres.
Le fait d’aller au contact va vous permettre de ne pas rester enfermé(e) dans votre tête.
Très souvent, les personnes qui restent dans leur tête vont avoir des pensées qui ne reflètent pas la réalité.
Comme par exemple, que les autres ont une mauvaise image d’elles ou des impressions qui ne sont pas forcément bonnes.
Vous le savez, c’est souvent faux.
La méthode Gestalt a pour but de vous connecter à cette réalité, de vous aider à mieux vivre au contact des autres.
Elle prend en compte tous les aspects de l’être humain : les pensées, les émotions, le corps ainsi que la dimension existentielle et spirituelle.
Un principe phare est de penser que chaque être humain ne peut survivre sans interaction.
Participer à un séminaire dans notre école est une chance incroyable de rencontrer de nouvelles personnes, d’échanger, d’exprimer ce que vous ressentez, pensez et surtout de voir que ça peut-être entendu, et intéresser les autres.
C’est aussi de voir que vous n’êtes pas seul (e) à avoir des préoccupations et à vous poser certaines questions.
2. Découvrez-vous en participant à un stage découverte de Gestalt
Promettez-vous de vivre une vie personnelle et professionnelle vraiment épanouissante.
Imaginez-vous plus heureux(se).
Promettez-vous de vivre dès à présent des jours où vous allez profiter de l’instant présent.
Vous donner les moyens de gagner confiance en vous et d’avoir une vie qui vous convient est la clé.
En participant à notre stage “Nouveau Départ”, vous allez aller à la rencontre des autres.
Le stage dure le temps d’un week-end. A la fin de ce week-end, vous allez sentir que votre confiance en vous-même est transformée.
Pourquoi ?
Dans les exercices que nous proposons, vous allez recevoir des clés très concrètes que vous allez mettre en pratique tout le week-end et que vous emporterez chez vous ensuite :
apprendre à vous découvrir,
avoir accès à de nouvelles réponses,
vous montrer plus dans votre vérité,
être plus authentique dans vos relations.
Vous allez voir aussi que les autres vous écoutent et que ce que vous avez à dire est vraiment important, intéressant.
Dans le week-end, votre confiance en vous-même va augmenter.
Peut-être même que sans vous en rendre compte, dans les jours à venir, vous allez vous sentir plus serein (e), plus calme et aussi plus déterminé (e) pour aller à la recherche de ce qui est important pour vous dans votre vie.
Vous allez avoir une énergie nouvelle pour faire de nouveaux choix :
Peut-être pour aller parler à quelqu’un d’important et pour lui dire des choses que vous vouliez lui dire depuis longtemps,
Pour mettre en place des nouveaux buts, des nouvelles actions dans votre vie.
“Oser” pour connaître votre vérité
La confiance en soi s’améliore quand on sort de sa zone de confort et quand on va à la rencontre des autres.
Ainsi, vous arriverez mieux à vous connaître et à reconnaître vos pensées limitantes qui peuvent vous empêcher d’avancer dans votre vie de tous les jours.
D’ailleurs, je vous laisse découvrir un de mes articles à ce sujet :
“ Comment transformer vos croyances limitantes en de puissants atouts ?”
Dans votre histoire personnelle, vous avez peut-être vécu dans un environnement qui n’était pas facilitant pour avoir confiance en vous.
Ainsi, vous avez peut-être absorbé beaucoup de choses qui ne vous appartiennent pas forcément.
En le conscientisant, vous pouvez réaliser que les choses peuvent changer grâce au moment présent et grâce à vos actions.
Vous avez peut-être besoin d’aide et de soutien.
Cela peut-être une idée aussi, par exemple, de nous rejoindre et de voir ce que l’on peut vous apporter dans notre école car la confiance en soi est un des concepts phares de l’approche humaniste de la Gestalt.
Cliquez sur ce lien pour prendre un rendez-vous avec un de nos conseillers.
Lors de cet appel, qui est gratuit, vous pourrez ainsi poser toutes vos questions concernant ce stage.
Pour en savoir plus sur notre école et sur la Gestalt, vous pouvez aussi lire ces articles de presse qui sont sortis dernièrement :
“L’école humaniste de Gestalt : l’institut de formation thérapeutique” – article d’Economie Matin.
“Adoptez une nouvelle philosophie de vie avec la Gestalt thérapie” – article de planète 360.
Partagez-moi vos ressentis à la lecture de cet article dans les commentaires.
Nous prenons beaucoup de plaisir à vous lire 🙂
Pourquoi pas vous ?
Bonjour,
Tout cela m intéresse et je me sens concerné cependant il me faut trouver le budget , et aussi mon âge.
Voilà
Alors j espère trouver la solution tout faisant de longue marches avec mon chien.
Bien à vous