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La confiance en soi n’est pas quelque chose d’inné mais c’est une composante intérieure qui peut se développer grâce à l’expérience et surtout grâce à certaines méthodes thérapeutiques. Sans [...]

La méthode Gestalt est une approche existentielle et humaniste qui est fortement liée à la psychothérapie. Elle est utilisée dans sa globalité pour approfondir la connaissance de soi, et créer [...]