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En juin, je me fais du bien

Bonjour à tous,

Juin pointe déjà son nez… Peut-être êtes-vous dans la préparation de vos vacances ?

L’été est une saison où nous prenons naturellement soin de notre corps, nous le dévoilons plus, nous avons envie de nous mettre en mouvement, peut-être de nous remettre au sport.

Une autre façon de prendre soin de soi c’est de suivre une Gestalt-thérapie.

Une Gestalt-thérapie en individuel, c’est…

  • Avoir un espace pour soi d’accueil, d’écoute, de compréhension et de non-jugement
  • Pouvoir parler librement de ses difficultés, de son couple, de son travail, de son histoire, de ce qui se passe dans sa vie
  • Trouver de nouvelles façons d’être et de faire face à des problèmes actuels
  • Clarifier et enrichir ses relations avec les autres
  • Comprendre et transformer ses mécanismes de sabotage
  • Travailler sa confiance en soi
  • Donner du sens à son histoire, pour mieux la comprendre et se l‘approprier

Qu’attendez-vous pour commencer ?

Pour commencer, cliquez ici.

A bientôt

Arnaud Sébal

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