Si vous connaissez déja notre école, alors vous savez que nous formons tous les ans des Gestalt praticien(ne)s et des Gestalt thérapeutes.
Chaque année, des dizaines d’élèves deviennent diplômés Gestalt praticiens après avoir suivi 3 ans de formation dans notre école.
Et ce nombre ne fait que grandir.
C’est un métier qui est plein d’avenir.
Avec tout ce que nous avons tous vécu ces dernières années, on n’en a jamais eu autant besoin.
D’ailleurs, il suffit de regarder la place que tiennent les livres de développement personnel et de psychologie dans les librairies.
A chaque fois que je prends le train, je m’arrête dans les kiosques et je l’observe… le développement personnel remplit de plus en plus les étagères, les librairies ont des parties réservées à ce sujet.
Alors concrètement, pourquoi s’intéresser à la Gestalt et qu’est-ce qu’un Gestalt praticien ?
Quels sont les bienfaits de la Gestalt thérapie ?
Quand vous faites une Gestalt thérapie, c’est l’entièreté de votre personne qui est prise en compte :
Vos pensées, votre corps, vos émotions et votre environnement.
Votre thérapeute va regarder votre façon de parler, les émotions qui vous envahissent et va vous aider à trouver ce que ça veut dire.
Grâce à la Gestalt-thérapie, vous devenez plus capables de développer de nouvelles perspectives et d’apporter des changements positifs dans votre vie.
Vous pouvez le faire parce que la gestalt-thérapie favorise une meilleure conscience de soi et une compréhension claire des pensées, des émotions et du comportement.
La Gestalt-thérapie aide les gens à se concentrer sur le présent. Cela permet aux individus de découvrir quelles pensées, sentiments ou comportements immédiats peuvent les rendre anxieux et les changer.
La Gestalt-thérapie est une méthode thérapeutique complète qui procure des bienfaits durables à l’esprit, aux émotions, au corps et à l’esprit d’un individu. Les avantages courants de la Gestalt-thérapie comprennent, mais sans s’y limiter :
Augmentation de la conscience de soi
Amélioration de la confiance en soi
Capacité à faire la paix avec le passé et un meilleur sentiment d’acceptation
Capacité accrue à gérer et à faire face à des situations stressantes
Être plus responsable, meilleure capacité à reconnaître ses erreurs sans se juger
Cette approche révolutionnaire va vous aider à approfondir votre connaissance de vous-même et ainsi favoriser les interactions que vous allez avoir avec votre entourage.
Entre nous, c’est la base de toute existence épanouie.
“La Gestalt va donc vous inviter à reprendre possession de votre vie, à ne plus en être le spectateur passif ou une victime autoproclamée”.
Avec votre thérapeute, vous allez co-créer une relation, la relation thérapeutique, qui va vous aider à reprendre les rênes de votre vie avec détermination et positivité.
Ce type de thérapie est empreint de bienveillance, de respect et de créativité, sans jamais laisser entrer aucune forme de jugement.
À force d’échanges et de mises en situation, vous allez être amené(e) à grandir, progresser, connaître vos forces et vos faiblesses pour retrouver le chemin du bonheur.
À travers des concepts puissants et des exercices concrets, votre Gestalt praticien va vous accompagner vers plus d’ouverture, de confiance et de joie au quotidien.
Il est question de prendre conscience de vos ressources internes et externes, de prendre du recul sur vous-même et sur les situations que vous êtes amenées à rencontrer.
En développant votre conscience du moment présent, vous allez augmenter votre capacité à faire des choix épanouissants.
Le Gestalt praticien va vous sensibiliser sur le fait que chaque jour est une page blanche, une magnifique opportunité pour s’adapter et se renouveler : c’est l’ajustement créateur.
À qui s’adresse la Gestalt ?
Elle s’adresse à tout le monde.
C’est une approche particulièrement recommandée pour développer la confiance en soi et prendre conscience de ses forces latentes.
Voici quelques bénéfices de la Gestalt :
– Gagner en assurance pour mieux communiquer
– Utiliser les bonnes méthodes de communication afin d’être entendu(e) et compris(e)
– Apprendre à mobiliser vos ressources et accomplir vos projets
– Avoir des relations apaisées
– Surmonter votre stress, vos angoisses, vos phobies ou une dépression
– Dépasser des addictions
– Trouver un sens à votre existence
Quel est le rôle d’un Gestalt praticien ?
Grâce à ses interactions constructives, le Gestalt praticien va vous aider à prendre conscience de toutes les options qui s’offrent à vous.
Parfois, elles sont originales et inédites.
Ces options démontrent que d’autres cheminements sont possibles en dehors de vos schémas comportementaux habituels ou de vos blocages inconscients.
Votre praticien va vous encourager à vous montrer plus souple et adaptable face aux aléas de la vie.
La Gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie centrée sur l’augmentation de la conscience, de la liberté et de l’autonomie d’une personne. C’est une forme de thérapie qui se concentre sur le moment présent plutôt que sur les expériences passées.
La Gestalt-thérapie est basée sur l’idée que les gens sont influencés par leur environnement actuel. Chaque individu travaille pour atteindre la croissance personnelle et l’équilibre.
La Gestalt-thérapie se concentre sur l’utilisation de l’empathie et de l’acceptation inconditionnelle. Cela aide les individus à se débarrasser de la détresse en apprenant à faire confiance et à accepter ce qu’ils ressentent.
En Gestalt, le “comment” a plus d’importance que le “pourquoi”.
Comment lacher prise l’attachement à une relation toxique ?
Comment réaliser mes projets ?
Le “pourquoi” va vous faire ressasser le passé et ce n’est pas toujours nécessaire ou salutaire.
Comment se déroule une séance avec un Gestalt praticien ?
Votre praticien va vous inviter à aborder les pensées qui vous préoccupent en ce moment.
Ainsi, le dialogue est parfaitement ouvert, aucun tabou n’a sa place.
Ce point de départ permet de travailler sur vos représentations, l’acceptation de vos besoins individuels, et votre façon d’interagir.
La Gestalt thérapie est très vivante et adaptable.
Plusieurs méthodes vont vous être proposées, le but étant d’étudier et d’exploiter votre potentiel et de vous en faire prendre conscience.
Votre praticien va regarder avec vous les sensations que vous ressentez dans votre corps.
« Ici et maintenant ». Cette technique permet aux individus d’apprécier les expériences passées et comment elles influencent leurs pensées et comportements actuels. En étant conscients des facteurs internes qui influencent leur vie actuelle, les individus peuvent apprendre à abandonner le passé. Cela les aide à se concentrer sur l’ici et maintenant. L’objectif de cette technique est de les aider à vivre le présent et à apporter des changements positifs à l’avenir.
Il ne s’agit pas uniquement de résoudre un problème en particulier, mais de vous armer à tout affronter dans votre vie.
L’objectif principal est d’être mieux avec soi-même et avec les autres.
Nos élèves qui veulent devenir Gestalt praticiens ont transformé leur vie en faisant non seulement une Gestalt thérapie, mais aussi en suivant notre formation.
Je vous invite à regarder leurs témoignages en cliquant ICI.
Vous pouvez aussi changer la vôtre.
Vous pouvez aller vers plus de douceur et d’acceptation et trouver en vous la meilleure manière d’affronter chaque situation.
Si vous avez envie de faire un travail profond sur vous-même et devenir à votre tour Gestalt praticien, je vous invite à prendre un rendez-vous avec nos conseillers pédagogiques.
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Alors pourquoi pas vous ?
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Très bel article. Je comprends désormais mieux ce que vous faites.
Excellente présentation des Gestalts praticiens . Merci Arnaud